PT

Din väg till hälsa i ett helhetsperspektiv

Hos oss finns när och om du behöver Lic. Personig Tränare, Hälsocoach och Lic. Kostrådgivare. Vi erbjuder flera olika koncept med Personlig Tränare som hjälper dig nå dina mål:
för att bli starkare, för att bli friskare, inför bröllopet eller vad det nu kan vara.

  • PTIntro – Aldrig styrketränat? Då kan du få introduktion till träningen utifrån dina behov (2 · 45 min),
  • PT30 30 min pass med instruktioner, peppning och glada hejarop
  • PT60 min pass med instruktioner, peppning och glada hejarop,
  • PTDuo – träna tillsammans; för dig och kompisen/sambon,
  • TRX – slyngträning, annorlunda träning med slynga
  • Pilates på olika nivåer – svettigt och med hjälp att hitta muskler som du inte visste att du hade eller avstressande
  • EFIT – Effektiv Funktionell Intensiv Träning; helkroppsträning på kort tid (30 min)
  • PTHemma – med familj

Koncept och Priser

Vi har även olika koncept i Small Group, på arbetsplatsen, som PilatesEfit, Tai chi och Dynamisk rörlighet.
Vi kommer!

Comments are closed